私はいつもぬか玄を食べるときは ・食後派 でした。 なんとなく【薬】って食後が多いから・・・ でもね、ぬか玄は決して薬ではありません！ Sponsored Link 食前か食後か 迷うなら食前   河村通夫氏の … 続きを読む ぬか玄を食前か食後どちらが効果があるのか河村通夫氏からのアドバイス